ストレスが溜まっていませんか？
そのストレスが原因で、背中痛になっていませんか？
背中痛には、様々な原因がありストレスを溜めてしまう事で引き起こしてしまう事もあります。
一日中、机と椅子に座ったまま仕事をしなくてはいけなかった友人は、背中痛となってしまい症状も重くその会社を辞めてしまいました。
そして、なかなか次の職も見つからずに今は在宅勤務をしているそうです。

人は、ストレスをついつい感じてしまいます。
そのストレスをうまく発散できれば良いのですが、なかなか出来ないという方も多いでしょう。
自分なりのストレス発散方法で、ストレス発散して背中痛から抜け出したい所ですよね。しかし、小さなお子さんを抱えているママ達はなかなかストレス発散をする場所や時間も無いというのが現状です。
子どもや家事などで、時間を取られてしまいなかなか自分の時間は無いですよね。
子どもはかわいいですが、やはり育てるのは本当に大変で知らない間にストレスを抱え込んでいる方も多いです。
気づいたら、背中痛に・・・！？って事が無いように気を付けて下さいね。
私は、子どもが小さい時には自分の時間をなるべく有効に使うようにしていました。
もちろん、無理はしないでですよ。
月に何度か、一人の時間をもらい自分の好きな事をするんです。
買い物をしたり、雑貨屋さんをブラブラする事もありましたし、美容院へ行く事や山地酪農している農場へついブラリとドライブしたりした事もありました。
ストレスを貯め込まないようにと、旦那の協力のお陰で自分の時間を持つ事が出来ましたね。

深酒をして、翌日二日酔いになってしまった時に背中が痛い！って経験ないでしょうか。若いころはそんなことなかったように思うんですが、30歳を過ぎたあたりから二日酔いの症状がひどくなってきたように思います。

深酒の翌朝目が覚めると、背中が痛くて起き上がれない・・・なんていう症状は何が原因なのでしょうか。仲間内では「肝臓がわるくなってるんだよ」なんて言ってましたが、本当なのでしょうか(>o<;)

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるほど、悪くなっても痛みや症状がでない臓器だそうです。つまり肝臓は弱って働きが鈍ってきてもそれなりに働いてくれる上に、初期段階での危険信号がないために、悪くなったのが分かったときには随分と悪化が進んでいることが多いそうです。

つまり二日酔いで背中が痛む場合には、肝臓に負担がかかっている場合があるにせよ、肝臓そのものが悪くなっているわけではないようです。それよりも、遅い時間まで居酒屋のイスに長い時間座っていたために背中の筋肉が痛んだとか、日頃の疲れが背中の痛みとなって表れた、というのが真相に近いみたいですね。

いずれにせよ二日酔いになるほどの深酒は避けた方がいいのは間違いありません。お酒は適量にして、楽しむのがいいと思います。

P.S.本業以外に空いた時間を利用して始める副業は、ネットでサイドビジネスを始めるのがいいか、それとも内職で副業を始めるのがいいか迷っています。家にパソコンがあるのでネットで始める副業のほうが気軽に始められるかもしれませんね。

ウォーキングって身体のゆがみに有効なんだそうです。
私は試してないのでなんともいえないのですが、友人が背中痛？というか肩甲骨の辺りに痛みを持っている人がいました。
自分で肩甲骨の辺りに指をぐりぐりいれてマッサージとかしてたそうなんですが、その場しのぎ。
あるとき整体院にいったらなぜか「骨盤がゆがんでる」といわれたそうです。
そこで骨盤と背骨のゆがみを治してもらったところ、背中痛が解消したとか。
そこの先生に言われたのが、自分で治せる方法として、「ウォーキング」だったそうです。
なんでも歩くことで骨盤に回転力が。背骨に捻転力が加わり自然と矯正されるとか。
なんとゆうか単純に運動不足なんでしょうかネ。
東京に住んでいるときは一駅前で降りて、歩くなんてことできましたけど。
田舎の車暮らしではなかなか「歩く」ことはありません。
ためしに歩いてみようかと思う今日この頃。

そういえば友達が「背骨が曲がってるのを治すために」と変な布団で寝てました。
一度その布団でねさせてもらったんですが、布団全体にピップエレキバンのようなごつごつしたものがありました。
母にもふかふかのベッドは背骨が曲がる！とか言っておどされてましたが、、
あれはベッドを買わせない為の方便だったような気がする＾＾；
それはさておき寝てる間の姿勢が身体のゆがみを引き起こすのは間違いないようです。
そういう寝具の相談にのってくれる整体院も近頃ではあるとか。
まぁ私の背中痛が身体のゆがみが原因となったときには要検討ですね