25 8 月
3年ほど前に腰が痛い?とか思って自称有名だという渋谷の整体院に行ったことがあります。
そこの先生がゆうには立ったときの姿勢や歩いたときの姿勢が悪いと筋肉のつき方も変わってしまうとか。
私は下半身デブというか、上半身の肉付きの割には太ももがブヨってて確かに気にはなってたんですよね。
そしたらそこの先生に、立ったときに足首から前に身体が傾いてるから太ももでバランスとろうとしてそこに筋肉ついちゃってると指摘されました。
そこでまず姿勢なおすように指導されたんですけど、ゆわれたとおりに立とうとするとたしかに違うとこの筋肉つかってるのがわかるんですよね。
そんなわけで身体のゆがみというのが身体機能に影響するというのもなんだかうなづけるんですが、、
結局30歳まで無意識に立ってきた姿勢を直すことは難しくて、今は適当です^^